Aanpassingen en hulp in huis

Verhuizen of verbouwen?

Blijft u in uw eigen huis of gaat u verhuizen naar een aangepaste woning? Als alles wat moeilijker gaat, komt die vraag een keer voorbij. Ook als u voor het laatste kiest zijn er altijd nog aanpassingen en hulp te realiseren om uw wonen zo comfortabel en veilig mogelijk te maken.

Er zijn talloze mogelijkheden om uw woning aan te passen en toekomstbestendig te blijven wonen. U kunt het eenvoudig houden met kleine veranderingen of helemaal tot het uiterste gaan met de nieuwste snufjes en techniek. De meest toegepaste aanpassingen en tips zijn hieronder opgenoemd.

DomoticaAlgemene veranderingen
Er komen steeds meer slimme oplossingen voor bijvoorbeeld bediening op afstand en wooncomfort, zoals “smart” apparaten, die op afstand bestuurbaar zijn. Niet alleen aantrekkelijk voor senioren die last krijgt van fysieke beperkingen of vergeetachtigheid, maar voor iedereen die meer comfort en gemak in huis wil. Met een vingerafdruk wordt de deur geopend of met één drukknop kan hulp worden ingeroepen. De verlichting past zich aan het daglicht aan en brandt alleen daar waar u op dat moment bent. De verwarming gaat naar een lagere stand zodra er een raam wordt geopend. De gordijnen, de thermostaat, de verlichting of het bad, alles is met elkaar verbonden en op afstand te bedienen, met de smartphone, tablet of aparte afstandsbediening.

  • Zorg voor een (automatische) buitenverlichting bij voor en achterdeur, d.m.v. een bewegingsmelder, voor een veilig gevoel.
  • Breng rookmelders en koolmonoxidemelders in huis aan.
  • Werk snoeren en kabels zo veel mogelijk weg om struikelgevaar te voorkomen. En met goed geïsoleerde netwerkbekabeling zorg u voor storingsvrije verbindingen, in plaats van vele draadloze netwerken die juist storingsgevaar opleveren.
  • Zorg dat u veilig de deur open kunt doen. Een deurspion met camera neemt Kijken wie er isdirect op wie er voor de deur staat. Vanaf de deur of via een (TV) monitor zijn de beelden te zien. De deurketting en goede verlichting blijven natuurlijk altijd belangrijk.
  • Vermijd het op trapjes staan om bovenraampjes te openen of te sluiten of dingen op hoogte te pakken. Er zijn bijvoorbeeld verlengstukken of grijpers te verkrijgen, maar ook elektrische raamopeners zijn een oplossing!
  • Drempels verwijderen of verlagen verhoogt de veiligheid in huis. Drempels kunnen obstakels zijn voor rollators of rolstoelen en vergroot het risico op vallen. Bovendien is een woning zonder drempels gemakkelijker schoon te houden.
  • Blijven haken met een mouw aan een deurklink kan gevaar opleveren. Er zijn hiervoor speciale deurklinken verkrijgbaar waar je niet achter kunt blijven haken met de mouw.
  • Ook vloerkleedjes kunnen gevaarlijk zijn. Verwijder ze of breng een anti slip laag aan zodat de kleedjes niet kunnen glijden. De randen van de kleedjes aan de ondergrond vastmaken zodat u er niet achter blijft haken is ook een optie.

Handige kraanKeuken

  • Installeer kranen die gemakkelijk te bedienen zijn zoals een één handel mengkraan, een met een infraroodsensor.
  • Plaats vaatwasser, wasmachine, droger en kastjes op werkhoogte dat u weinig hoeft te bukken. Plaats ook de inhoud van de kastjes praktisch. Dingen die u vaak gebruikt dichtbij, vooraan en op de juiste hoogte.
  • Plaats de bovenkastjes op een hoogte waardoor u erbij kunt. Aangepaste keukenkastjes
  • Er zijn ook bovenkastjes met een motor die automatische omlaag en naar voren komen! In hoogte verstelbare werkbladen zijn ook ideaal!

Slaapkamer

Traplopen wordt vaak moeilijker bij het ouder worden, dus een slaapkamer op de begane grond is gunstig. Het is ook fijn om de badkamer gelijkvloers te hebben met de slaapkamer. Zorg dus dat er ruimte op de begane grond is die hiervoor eventueel geschikt kan worden gemaakt. Het liefst zonder drempels en met brede deuropeningen. Een ruime slaapkamer en badkamer vergemakkelijken ook hulp en het gebruik van een rolstoel.

Badkamer en toilet

  • Probeer de (ruime) badkamer en het toilet op de begane grond of gelijkvloers met de slaapkamer te houden.
  • Een verhoogde toiletpot vergemakkelijkt het gaan zitten en het gaan staan bij de toiletgang. Wilt u het automatisch? Er zijn hele mooie automatisch in hoogte verstelbare toiletpotten. zelfs met een ingebouwde douche voor de perfecte hygiëne, een combinatie tussen toilet en bidet!
  • Armsteunen en handgrepen op strategische plekken in douche en toilet verhogen de veiligheid, desgewenst inklapbaar. Douchezitje
  • Zitje(s) aan de muur in de douche vergemakkelijken het douchen. Breng ook een anti-slip laag aan op de douche vloer.
  • Zorg dat u makkelijk de douche kunt inlopen of inrijden, dus het liefst geen douchebakBadlift
  • Een badkuip waarbij u op een zitje plaatsneemt die u automatisch laat zakken is goed voor body en mind! Zo zijn er zijn verschillende manieren om veilig een bad in- en uit te komen.
  • Zorg voor een goede verlichting zodat ‘s nachts het toilet goed gevonden kan worden.
  • Installeer gemakkelijk te bedienen kranen waarbij de watertemperatuur constant blijft, en u zich dus niet kunt verbranden door te heet te douchen of baden.
  • Plaats wasbakken op de juiste hoogte of laat een in hoogte verstelbare instaleren!

Trap

  • Zorg voor een extra leuning, eventueel op lage hoogte om het traplopen veiliger te maken.Easystepper
  • Zorg voor een stevig traphekje die u ‘s avonds sluit zodat u niet het trappengat in kunt vallen als u nachtelijke wandelingen maakt.
  • Zorg voor voldoende licht en laat geen zaken op de trap liggen.
  • Een traplift kan u wellicht naar de volgende verdieping brengen, maar zijn een kostbare aanschaf en worden tegenwoordig alleen in uiterste noodzaak gesubsidieerd. Een mooi alternatief is soms de Easystepper, stevige tussentreden voor op uw eigen trap waardoor u minder kracht nodig heeft en uw gewrichten minder zwaar worden belast.

De mantelzorgwoningen 
MantelzorgwoningEen mantelzorgwoning is een compacte woonunit die van alle gemakken is voorzien en die in de tuin van de hoofdwoning wordt geplaatst. De unit is van alle gemakken voorzien om er zelfstandig in te kunnen wonen. De regelgeving voor de mantelzorgwoning is het eind van 2014 flink versoepeld. Het plaatsen van een unit wordt hierdoor in alle gemeenten mogelijk, mits er aan bepaalde basisregels is voldaan. Op Meergeneratiewonen met mantelzorg vindt u meer informatie hierover

Thuiszorg
Bij Thuiszorg ontvangt u zorg die bij u thuis wordt gegeven. Dit kan verzorging en verpleging zijn, begeleiding in het dagelijks leven, en om huishoudelijke hulp. U kunt particuliere thuiszorg zelf inkopen, u betaalt de kosten dan zelf. Andere manieren om de thuiszorg te bekostigen zijn via de gemeente (Wmo-ondersteuning).

ouderVerzorging en verpleging is bijvoorbeeld hulp bij het douchen, hulp bij het opstaan uit bed, hulp bij het eten, verzorging van een wond of het toedienen van injecties. Dit kunt u bij uw zorgverzekeraar aanvragen. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. U kunt uw zorgverzekeraar hiervoor benaderen of contact opnemen met de wijkverpleegkundige van uw buurt. Als u een indicatie heeft ontvangen kunt u vervolgens kiezen of u de zorg in natura wenst of via een Pgb.

Begeleiding in het dagelijks leven is hulp bij praktische vaardigheden en de sociale redzaamheid, zoals hulp om de administratie te doen of om te bepalen wanneer u wat doet op een dag. Deze begeleiding kunt u bij uw gemeente (Wmo) aanvragen. Begeleiding bij persoonlijke verzorging ontvangt u ook via de gemeente als dit nodig is vanwege psychische problemen, een verstandelijke beperking of een zintuiglijke beperking.

Huishoudelijke hulp
Hulp in de huishouding helpt u bij het schoonmaken, opruimen, bedden opmaken, de afwas doen, als u het zelf niet meer zo goed kunt. U kunt een professionele schoonmaakhulp of een schoonmaakbedrijf inhuren of iemand die u via buren, familieleden of vrienden leert kennen. Ook is hulp van vrijwilligers mogelijk. Een andere optie is huishoudelijke hulp via de thuiszorg, voor mensen die vanwege een ziekte, beperking of ouderdom hun huishouden niet (helemaal) zelf kunnen doen. Bij de thuiszorg kunt u zelf hulp inhuren. U betaalt de kosten dan zelf. Ook via de gemeente kunt u huishoudelijke hulp krijgen als algemene voorziening of als maatwerkvoorziening. Een algemene voorziening is voor iedere inwoner beschikbaar. U betaalt de kosten (deels) zelf, afhankelijk van uw inkomen. Bij een maatwerkvoorziening komt bijvoorbeeld de thuiszorg of krijgt u een persoonsgebonden budget. De gemeente zal eerst met u bespreken wat u zelf kunt doen, en of uw familie en buren eventueel kunnen helpen. Familie en buren zijn overigens niet verplicht om u te helpen.

Samen oud worden.....Hulpmiddelen aanschaffen
Ook door middel van hulpmiddelen kunt u het uzelf veel gemakkelijker maken. Tegenwoordig zijn er talloze soorten beschikbaar. De Hulpmiddelenwijzer biedt u uitleg hierover!

U kunt hulpmiddelen lenen en huren voor kortere tijd (enkele maanden) via een thuiszorgwinkel.  Adressen vindt u op Zorgkaartnederland.nl.

Kopen kan natuurlijk ook, zowel nieuw al tweedehands. Er is een groot aanbod hierin. Zoekt u een vergoeding van hulpmiddelen voor langdurig gebruik, dan kunt u terecht bij uw gemeente of zorgverzekeraar, afhankelijk van het soort hulpmiddel en de situatie waarin u het hulpmiddel gebruikt.

Home & Health Service geeft u advies en begeleiding over alle aanpassingen in huis, hulp en hulpmiddelen. Wijst u de weg in het zorgmoeras en maakt eventueel bezwaar namens u als u van mening bent dat uw aanvraag voor hulp, aanpassing aan huis of hulpmiddelen, onterecht is afgewezen. U kunt hiervoor contact opnemen via de contactpagina.